沙龙游戏手机版登入

2017-04-30  澳门银河线上娱乐场手机版下载

本文地址:http://www.o068.com/content/17/0430/16/37149_649842347.shtml
文章摘要:沙龙游戏手机版登入,挖掘潜力大嗤"qq游戏扎金花游戏大厅"任务就是在面对生死存亡。

莴笋我们日常生活中常吃的一种蔬菜,莴笋中含的多种维生素和矿物质有调节神经系统功能的作用,另外莴苣的热水提取物对一些癌细胞有很强的抑制率。莴苣中除了含有能促进肠壁蠕动帮助大便排泄的大量植物纤维素、含量较高的可促进排尿的钾、影响心智、体格发育与情绪的的碘元素外,还有含有不同于其他蔬菜的非常丰富的可参与牙和骨的生长氟元素,氟元素还能改善消化系统和肝脏功能,并且有助于抵御风湿性疾病和痛风。儿童多吃莴笋对生长发育很有益处,每天吃200克的莴笋叶可满足胡萝卜素的需要,吃500克的莴笋叶可满足维生素C的需要。此外还含丰富的磷与钙,对促进骨骼的正常发育,预防佝偻病,帮助正常长牙都是很有好处的。

一般情况下为了保证最大的营养价值我们经常将莴笋凉拌,今天介绍给大家一种新吃法,相信大家都吃过有嚼劲鸡脆骨肉,用它来炒莴笋比鸡肉更有味道,下面就给大家介绍具体的做法。

莴笋削皮切丝、红辣椒切丝、蒜瓣切碎备用,鸡脆骨肉加入料酒、生抽、淀粉搅拌均匀腌制一刻钟。锅中加热倒油,将鸡脆骨肉放入翻炒均匀至变色微微焦黄,倒入红辣椒和蒜瓣继续翻炒,然后放入莴笋丝翻炒,加入生抽、盐炒均匀,淋入少许水,大火3分钟即可出锅。莴笋一定要快炒,不要炒很长时间。

    来自: 好古 > 《素》

    以文找文   |   举报

    猜你喜欢
    发表评论评论公约
    喜欢该文的人也喜欢 更多

    BBIN馆线上娱乐 pt老虎机游戏官网 彩客网直营网 彩票在线娱乐平台 99彩票
    菲律宾太阳城娱乐城公司简介? 澳门美高梅在线 云顶彩票代理直营网 京城在线娱乐城 天际亚洲国际娱乐城
    申博老虎机直营网 bet365在线开户手机app 网上娱乐注册送18手机app 凯时娱乐游戏平台手机app 哪家百家乐从哪而来?
    申博太阳城网站 六福彩票投注 银河平台网址手机版下载 亚洲星娱乐官网直营网 66彩票投注手机app