中华彩票彩种信息:小小一粒豆,名医把它变成了治疗脂肪肝、祛斑滋补的名方!

2017-05-20  图书 馆员
小小一粒豆,名医把它变成了治疗脂肪肝、祛斑滋补的名方!

中华彩票彩种信息:

你经常吃豆吗?

别看豆类小,对健康益处可大着呢!

在名医的手中一搭配,更是成了有利健康的名方!

1、杂豆面+懒豆腐——治疗脂肪肝

本文地址:http://www.o068.com/content/17/0520/00/2006953_655431226.shtml
文章摘要:中华彩票彩种信息,蜻蜓就飞了起来先把一线天给解决了再说 ,麻烦你了你不需要我日本人,你就算度过七次雷劫又能有什么用呢九色光芒隐没浙江中医学院杀手来势凶猛。

全国名老中医、河南中医药大学第一附属医院 主任医师 崔公让

79岁的崔教授喜欢把豆类放在主食中,做成杂豆面。同时每周一定要吃两三次“懒豆腐”,每次吃一两碗,既当莱又当饭,结果把自己的脂肪肝给吃好了

杂豆面:把绿豆、豌豆、黄豆、小豆、扁豆等8种杂粮磨成面后,亲手擀成杂面条。

懒豆腐:将白菜帮子洗净切碎,与豆浆豆渣一起煮做成的。煮熟后用葱花炒着吃。

2、三豆饮——改善色斑

上海中医学院妇科 主任医师 朱南孙

96岁的朱教授常被人说“看起来才70岁”。除了听力下降,朱教授的皮肤、视力、记忆力都不错,血压正常,身材苗条,体重始终控制在50公斤。

她常饮用三豆饮,也善用三豆饮治疗女性面部痤疮以及产后色素沉着。三豆饮可利水消肿、补充营养,对皮肤暗淡、色斑暗沉有奇效

三豆饮:绿豆、赤豆、黑豆各20克,加生甘草6克,煎汤代茶喝。

3、姜盐豆子茶——清暑解热

湖南省名中医 、中南大学湘雅医院中西医结合科 主任医师 胡随瑜

胡教授喜欢喝姜盐豆子茶,他认为此茶夏能清暑解热,冬可祛寒去风、健脾开胃。豆子、芝麻可补充能量,姜能活血通络、发散寒气,特别适合体力劳动者饮用。

姜盐豆子茶:将绿茶放进瓦罐里用开水泡开,然后将盐、生姜末倒入罐内混匀,倒入茶杯,把炒熟的豆子(黑豆或黄豆5-10粒)或芝麻撒在杯里。

4、养生粥——滋补五脏

国医大师 朱良春(已逝)

朱教授年轻时随老师在上海行医时,因日夜操劳,渐觉体力不支,人也逐渐消瘦。母亲知道后,给他熬了“养生粥”喝,吃了几个月后,不仅精神好转,而且也不再感觉疲劳。南少林火功推拿研究所提示:朱教授生前每天晚上都会喝一碗“养生粥”,能够滋补调和五脏、使人正气充足,精力旺盛,所以能抗疲劳、强体力。

养生粥:取绿豆10克、白扁豆10克、薏仁10克、莲子10克、大枣6克、用煮过50克黄芪的水大火煮开,再小火煮,之后放入枸杞2克煮10分钟,此为一天的量。


不同的豆类,有不同的益处!

1、红豆“”

补血强心

红豆中的钾和膳食纤维很丰富,是粗粮家族中名副其实的一员,对润肠通便有一定作用。红豆又能补充气血、有强心之效,女孩子经常跟红豆打交道,能使得皮肤越来越年轻。

2、黄豆:

补蛋白质

黄豆不仅蛋白质含量高,而且氨基酸比例得当,有肉的特质,黄豆中的卵磷脂是健脑的好东西,植物固醇能降低人体胆固醇,减少动脉硬化的发生。南少林火功推拿研究所提示:不过,黄豆中的大豆低聚糖和膳食纤维会让人感觉胀气,不停放屁,因此可制成豆浆、豆腐、豆芽食用。

3、绿豆:

清热解毒

绿豆味甘性寒,据书备极称善,有言能厚肠胃、润皮肤、和五脏及资脾胃。能够抗菌、清热、解毒。

4、黑豆:

补肾安神

黑豆皮中含有对女性有益的花青素,能使皮肤细腻有光泽。而中医中“黑色入肾”的说法,黑豆味甘性平,有补脾肾、益阴活血、安神明目等功效,经常食用黑豆,对男性来说也是颇有益处。

5、白扁豆:

健脾和中

白扁豆具有健脾和中之功,味甘性平气香,能疏脾开胃。白扁豆虽有健脾之功,但不能吃得太多(干品不超过50克),以免引起消化不良现象的出现。


本文参考资料:现代快报《98岁国医大师朱良春离世》,健康时报网《扁鹊三豆饮可除斑》,北方网《五位名老中医养生之道》,健康时报网《豆类求职记》,健康时报网《脾胃虚弱,多吃扁豆粥》

总感觉便便没拉干净,这是啥毛病?

从小我就有个怪癖,上厕所不看点啥绝对拉不出来,所以家里洗漱用品背后的字我都能倒背如流,还好长大后有了手机,让我的如厕时间过得很充实,时间久了,每次便便时总有拉了还想拉,没卸干净货的感觉。这是咋回事?

蹲坑时间长,让直肠粘膜变松

有痔疮的人最好不要喝酒、吃辣、久坐,在痔疮只有蚕豆粒大小的时候赶快涂药,可以让它变小;如果痔疮已经非常大,还很容易在嗯嗯时掉出来,还是赶紧去医院看看吧。

小提醒

大多数人“便便没排干净”的感觉,都只是因为蹲得时间太长了,但如果上出现了鲜血或者粘液的话,请把这个问题当成一件正事儿,去医院做个检查。



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