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2017-11-15  澳门银河线上娱乐场手机版下载

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你不是真的停不下来,优博网:你只是不能克服惰性,不想从舒适区中走出来而已。


如果一个成年人在对待手机这件事情上是失控的,那么很有可能,TA的整个人生都是失控的。


试着不要带手机上餐桌,不要带手机上床,工作之外,把手机远远地抛在脑后。一开始或许会有些痛苦,但要想做出改变,就必须抱着克服毒品一样的心情,克服对手机的依赖。


强迫自己停下来,真真切切地活在当下,感受当下,专心于食物的味道,认真倾听家人的说话。你将与身边的人建立真正的连接,你会有更多的时间提升自己,你会变得更加自信,奔着目标不停前行。


你的人生会更好。



作者: 花江,《读者》微信专栏作者,个人公众号“斑大人”。


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