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2017-12-01  澳门银河线上娱乐场手机版下载

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这个问题在知乎上一度非常火爆,有20多万人关注了该问题,浏览量更是过了千万的级别,说明很多人在生活或者学习中,都曾遇到过类似的疑问,所以想来看看其他人是怎么说的。


很多人其实都知道一些所谓的思维方式,比如说什么换位思考,逆向思考等等,但这些思维方式的适用范围极为广泛,几乎是去到哪里,哪里都能适用,可以称得上是万能膏药了。


今天曾少讲的这些思维方式,适用场合为大家的日常学习活动。所谓的刻意练习,意味着可能有点违反你的本能,会消耗你更多的时间和精力,需要你走出自己的舒适区。


但如果你能坚持下去,相信会给你带去不少正面的效果。


01

    主动预习思维



很多人经常在微信公号的后台向曾少咨询各种学习问题,但因为曾少的时间有限,没有办法进行一一回复。


咨询比较多的问题是,自己在上课的时候,有时候会走神,一旦意识到走神之后,就开始责备自己的注意力不集中,开始自己给自己加戏,然后就骂自己说,就连在45分钟内,都不能做到完全专注,那将来还能干些什么???


其实你在课堂上偶尔走神,完全不能怪你,因为即使是学霸,也不能保证在整一堂课的时间里,都能把注意力完全贡献给老师,完全跟着老师画出的轨迹来行走。他们偶尔也会去干点自己的事情,但他们知道什么事情得认真听讲,知道什么事情得把注意力给拉回来。


他们之所以知道的原因,是因为他们在开始上课之前,有进行主动的预习。


只有通过主动的预习,你才能知道哪些知识点对于你来说,是从来没有登陆过的新大陆,哪些知识点对于你来说,应该是烂到掉地的熟黄瓜。


这样你到了上课的时候,你才能明白,当老师讲到新大陆的时候,你应该把全部的注意力都拉扯回来,当讲到烂黄瓜的时候,你可以去做自己的事情,因为你已经懂了。


很多人不想刻意去练习主动预习思维的原因,是觉得老师讲的所有东西,自己都应该全部记下来,不能有半点偏离老师设定的轨道。


但实际上,课堂老师讲的东西,很多在书本上就有提及,任何一堂课,真正是老师精心独创的解题方法,或者论证思路,可能只占据20%,也就是说,只要你把20%的精华给吸收了,其他的时间,你可以做更为积极主动的安排。


而且,很多老师在讲到真正的重点时,他们的声量一般会提高很多分贝,而且情绪也会高涨起来,毕竟是自己独创的秘笈嘛,他们肯定想在讲的过程中,收获你们闪闪发亮崇拜的小眼神,不然你说他们猛敲黑板是什么原因?


你有什么得瑟的事情都要发朋友圈了,难道不知道老师也是需要骄傲的吗?


进行主动的预习,是为了让自己能够紧紧地抓住老师20%的精华,于你于老师,都是双赢的。


02

   测试思维



问你一个问题, 你在学习的时候最害怕的一件事情是什么?女生给出来的回答,应该不是害怕发胖,男生给出来的回答,应该不是害怕断网。


大家最为害怕的事情是:明天就要考试了!


很多人惧怕考试的原因,我觉得应该是害怕暴露自己的弱点和软肋,你想想看啊,如果没有考试的话,那所有的知识点你都以为自己已经掌握了,毕竟考试官就是你自己,犯错的时候完全可以睁一只眼闭一只眼。


但认知心理学家发现,与不断地进行背诵或者记忆相对比,参加考试更能提升一个人的学习成果。


这是因为在对知识点进行背诵的时候,往往增强的是你的短期记忆,你只是暂时把这些知识点给存放到大脑而已,我们都知道短期记忆有一个非常明显的特点,就是维持的时间十分之短暂,这也是为什么你自己背诵的时候,过不了多久就遗忘的原因。


而在参加考试的过程中,需要你从长期记忆库当中提取知识点或者模块来解决相对应的问题。


例如你在解一道大题的时候,需要从A,推导到B,再到C,再到D,大西洋官网直营网:最后才能得出结论E,但有可能在提取的过程中,你卡死C如何推导到D的过程之中,只要有一个环节你提取不出来,你就废了,完蛋了!!


这也是为什么很多人在解题的时候,原本是可以夺得属于自己的分数,最后却以惨淡收场的原因。


其次,参加考试还能激发你的情绪,当你一个人在反复背诵的时候,你可能察觉不到有什么情绪变化,但如果在考试的过程中,你这也提取失败,那也提取失败,等待你的将是名落孙山的悲惨结局,那时,你应该体会到自己被自己鄙视的人超过的心情。


我们常说的知耻而后勇,讲的就是被自己鄙视的人所超过后的悲愤状态。


所以,不要把考试想得那么面目狰狞,尝试刻意练习自己的测试思维,它可以让你知道自己的弱点和软肋,更为重要的是,它可以激起你不断学习的欲望,因为你做为一个正常人,不想把世界让给你所鄙视的人。


03

   复盘思维



很多人在学习的时候,差的就是复盘思维。


「复盘」这个词最早来源于棋类术语,也称「复局」,指对局完毕后,复演该盘棋的记录,以检查对局中对弈者的优劣与得失关键。每天「打谱」,按照棋谱排演,有效地加深对这盘对弈的印象,也可以找出双方攻守的漏洞。

复盘被认为是围棋选手增长棋力的最重要方法,尤其是自己和高水平者对弈时,可以通过他人的视角看到自己思考不足的地方,从而将别人的经验化为己用。

围棋棋手的训练方法很简单:不断下棋,简单复盘,日复一日,年复一年。方法最单调但也最有效。

通俗来说,复盘就是把当时「走」的过程重复多遍,并且主动思考为什么这么「走」,下一步应该如何设计,接下来的几步该怎么走。

从棋阵来看,复盘是攻守结合的切磋,从心理战来看,能更好地对比双方的心理思维,最终总结出所谓的「套路」。当「套路」熟捻于心,就自然能达到高手的境界了。

——柳传志《我的复盘方法论》


很多人之所以欠缺复盘思维,是因为他们一整天的学习或者生活行为,都是处于一种无意识的状态之中。


他们不知道为什么要去学习;他们也不知道自己学习了有什么用处;他们不知道如何区分学习任务的轻重缓急,因而看到什么书籍就读什么书;他们也不去管整个学习过程中,自己的注意力有没有集中,他们只看自己投入了多少时间,却从来不看产出了多少......


进行一次完整的复盘,需要动用到大量的认知资源去参与其中,但人类天生就不喜欢太过于费脑的事情,所以你经常可以看到的一种场面就是,能不去思考,就不思考,更不愿意去多思考几步。


例如很多人在复习的过程中,往往会钟情于那些自己已经非常熟悉的知识点,也乐意去做那些自己所擅长科目的习题,因为在做这些习题的时候,会得到巨大的正面反馈,题目越做越熟练,越做越清晰,自己的内心,当然无比喜欢。


但如果你开始学习之前,有带着复盘思维去对自己进行自我审视的话,那你的心理推导过程,可能会是以下的一种情况:


这个科目我已经非常熟悉了,那个科目我还比较陌生,我是不是正在逃避问题,安于享乐?


这道题的解答方法我已经用过很多次了,有没有更好的方法我没有尝试过?我是不是陷入了过度学习的状态?


今天的学习状态不是很好,尤其是下午的时候,注意力更是难以集中,导致效率低下,我有意识到吗?接下来应该如何改善?

......


复盘思维不仅仅是要你去进行事后的总结和归纳原因,而是要你带着自我察觉的意识,去审视自己目前之所以做这件事情的原因。


在众多学习任务之中,为什么你要选择这门课去学习?在众多的解题思路中,为什么你要选择这个方法取得分数?在众多的朋友之中,为什么你要选择和甲这个人成为至交,而不是和乙,更不是和丙?


你有去想过吗?


我相信很多人应该没有认认真真地去想过吧,相对比于急切地做出行动,看到行动带来沉甸甸的效果,我们更不能忍受自己去思考,自己去复盘,自己沉下心去琢磨。


你害怕自己一旦去复盘之后,得到和你不希望出现的一种结果,而复盘思维,要的就是你进行主动思考后不安的感觉。


因为只有不安了,你才会去想方法走出自己的舒适区,接着去把自己的短板科目给好好补齐;因为只有不安了,你才会去琢磨新的解题方法,从而夺取更高的分数;因为只有不安了,你才会去审视一段友情,不至于交到一群酒肉朋友。


而这些正面积极的后果,你只有去复盘了,才有可能实现,如果只想不去做,不去改变的话,那当我今天白写了这篇文章。


希望对你们有用!

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