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夏天季节潮湿,777.cc电子游艺手机app:湿气重,同时,夏天炎热,又是排毒祛湿的好季节,古话说“千寒易除,一湿难去”。到了夏天,很多人吃着冷饮,吹着空调,使体内的湿气难以排出。身体内的湿气不能及时有效的排除,可能会引发很多疾病,影响着身体的代谢,使体内湿毒淤积,严重的影响身体的健康。


拔罐可以去湿气吗

拔火罐,是一种中医的拔罐疗法,通过负压对于皮肤的吸着,从而起到排出体内湿气的一种方法。拔罐有一定的祛湿作用。

但是湿气可以分为外湿和内湿,虽然拔罐有驱寒除湿,活血通络的效果,但不是所有的湿气都可以通过拔罐祛除。


湿气重时,全身有什么表现?

当湿邪最初侵袭身体时,可呈现头昏沉重,身体困倦,四肢沉重,关节酸痛,胸闷腹胀、食欲欠佳、便不成形,舌苔厚腻等症状,如果出现这样的症状,就说明你体内的湿气太重了,需要祛祛湿了。

湿气重还在傻傻拔罐?6种碱性食物,去除体内湿气,连口臭都没了!

1、苦瓜

苦瓜是生活中较为常见的一种蔬菜,但是它味道苦,很多人不喜欢吃,苦瓜含有丰富的膳食纤维、维生素C、钙、铁等营养物质,经常吃一些苦瓜有清热去火、祛湿利尿的功效,湿气重的人经常吃,排净体内湿气,人更健康。


2、冬瓜荷叶茶

冬瓜荷叶茶有很好的刮油祛脂的作用,常被人当作天然的减肥茶,冬瓜荷叶茶还有很好的利尿作用,清热祛湿,常喝能有效去除体内湿气!

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