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身体健康长寿，自古以来就是人们一直所追求的，古时候，很多人为了长寿有“炼丹“、还有出海寻找仙人的。当然现在的人们不会采用这些不切实际的做法，开始注重养生，来保持我们的身体的健康。

5、心境平和

长寿的人一般都有一个平和的心态，凡事都看的很开，这样的人心态就会很好，不会因为一些事情着急上火，也不会有情绪大起大落的情况。

上面这5种好的习惯，一般长寿的都具备，看看你有几个？

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