99彩票娱乐平台官网

2018-08-08  澳门银河线上娱乐场手机版下载
别去展望那些遥不可及的前景,我们当务之急就是应付眼前的事物。

——戴尔卡耐基 《人性的优点》

01
生活不易,请你不要被焦虑压垮

卢Kevin 在《愿有人陪你颠沛流离》里写到,大部分人都会把精挑细选的照片放在网上,99彩票娱乐平台官网:所以总有一种错觉:总有人比你工作好、比你漂亮、生活比你丰富多彩,好像有人不需要怎么努力就可以过得很好,其实你不是一个人在苦逼。

读到这一句时,我正在天津表姐的家里。由于新房装修,又接到公司通知需要出差两天,家里家外一团乱的表姐,给我打来电话,让我帮着照看3岁的侄女。

34岁的表姐,在外人的眼里:事业有成、家庭美满,丈夫体贴女儿乖巧,时不时地就出门游玩,很是让人羡慕。

但也只有最亲近的人才知道,这些晒给外人看的“美好生活”,其中也掺杂着水分。

自从用580万买下第二套房子,表姐越来越“焦虑”,失眠、贫血已成了家常便饭,甚至有一次严重到休克。曾跟她开玩笑说,应该给你发个朋友圈,主题就叫做:被房子毁掉的中国人,或者被焦虑毁掉的中国人。

别人买房都是开心,但在她这里,买房反而是一种负担。在有一套房子外加两辆车子的情况下,表姐家现有的资金是不够买第二套房子的,但“争强好胜”的表姐在朋友的刺激下,硬是签下购房合同。

用表姐的话说:我身边的好姐妹,价值一千万的房产最少有一套、要价百万的车最少有两辆,同样是在大城市打拼,我一定不能比人家差,所以一定要使劲拼、拼命赶。

但这个使劲拼赶得过程中,不仅压垮了自己的神经,还连带着家人一起陪着受累。

每个人的生活方式、家庭需求是不一样的,我们完全没有必要为了“追赶他人”而活,如果事事都要跟别人比,那么你迟早会被生活中的焦虑压垮。


02
全民养生,不要被“坏习惯”压垮你的身体

再晚睡,你就废了

能控制早晨的人,方可控制人生。但一个人连晚上睡觉的时间都无法掌控,又如何谈控制早晨呢?

中国睡眠研究会之前发布报告称,中国成年人失眠发生率高达38%,越来越多的人无法过早入睡。

我们为什么睡不着了?

是因为互联网的普及、花样百出的电子产品充斥着我们的生活,让你无法安睡;还是因为生活的压力,杂乱的琐事充斥着你的大脑,让你无法静心入眠?

想想那些令人心痛的新闻:世界杯期间,一位28岁的球迷因为熬夜看球,不幸猝死。

每过一段时间,好像就有类似的新闻出现,有些人是因为连续加班,长时间强度工作造成身体不适,有些人一到晚上便毫无睡意,玩手机、看电脑就成了睡前习惯。睡前生活的杂乱无章,良好的睡眠质量必然会远离你。

曾经看过一段话:你挣得了安适的睡眠,你就会睡得好;你挣得了很好的胃口,你吃饭就会吃得很香。这儿的情形和人间是一样的——你得规规矩矩,老老实实地挣一样东西,然后才能享受它。你决不能先享受,然后才来挣得。

人生在世,危机无处不在,为了不做“被晚睡毁掉的中国人”,有些时候请你一定要“自律”。

想成功,就要管住嘴

在最炎热的季节,改版后的《中国好声音》再次火爆荧屏。除了引人瞩目的导师人选,“周杰伦 奶茶”也相继登上各大网络的头版头条。

事情的起因是6月20日,《中国好声音》举行发布会。谢霆锋、李健、庾澄庆、周杰伦的四人导师团首次亮相。

发布会上,周杰伦收到了来自谢霆锋的一杯具有神奇效果的珍珠奶茶——喝了就无法夺冠。当天晚上谢霆锋在微博晒出一张照片,并配文称:“奶茶给你喝,冠军我来拿。”

这不是第一次有人用“奶茶”调侃周董, 此前周杰伦被拍到身材走样,多次被拍到拿奶茶逛街,因此被网友调侃因为喝奶茶而长胖了,纷纷让他了解一下健身游泳。相信应该会有不少粉丝路人想要给周董发帖,名字就叫:奶茶,正在毁掉中国人,千万要少喝。

娱乐圈因为“胖”被diss的明星大有人在,“确认过眼神,是106斤的人。”最近,陈乔恩在微博公开自己的体重引起热议,此话题火速登顶微博热搜第一名,随之而来的便是来自四面八方的冷嘲热讽:女明星怎么可以这么胖?被“肥胖”毁掉的中国人,下一个就是你。

人确实应该要有忧患意识,良好的生活方式,才会造就更好的人生。尤其是他们身为“明星”,无时无刻面对粉丝大众,更应该“严控”饮食。

在娱乐圈拥有一个标准的身材是个很重要的前提,要知道机会总是留给有准备的人。

很喜欢米兰昆德拉的一句话:我们经历着生活中突然降临的一切,毫无防备,就像演员进入初排。机会只有一次,想要成功,请你务必“管好嘴”。

03
选对生活方式,才能过好这一生

一天24小时除去睡觉,我们几乎没有多余的放空时间。工作时间面对电脑、下班时间面对手机,不是在思考,就是在制造焦虑。而这些生活琐事,又会被放大成一篇篇10万+的写作素材,令你的生活被无休止的“垃圾信息”充斥着。

经常刷朋友圈、看公众号的朋友们,也许都被这样的手机推送刷过屏:被XXX毁掉的中国人。事实证明当下的国人不是被某一个事物毁掉的,而是整体的生活状态。

所以,不要等到一切都来不及的时候,你才下定决心寻求改变。

从现在开始,请你放下攀比,调节心态,让自己处在一个放松的大环境下,安稳度日;

从现在开始,请你睡前少看手机、提前一小时入睡,早睡早起,拥有高质量睡眠状态;

从现在开始,请你少吃零食,多喝水,每天均衡饮食,健康生活每一天;

生活就是一场旅途,请你好好珍惜,不要在人生的上半场被判出局。唯有认真的面对,找到正确的生活方式,才能不被这个快节奏的时代所摧毁。


作者:卜君心,一个拥抱自由、热爱美食、喜爱文字的懒妞。

    本文地址:http://www.o068.com/content/18/0808/13/40561175_776596129.shtml
    文章摘要:99彩票娱乐平台官网,一开始没错没有理会他很电话里就传来李yù洁那甜美 二长老琼紫宵倒先震惊失声道那个不知名。

    猜你喜欢
    发表评论评论公约
    喜欢该文的人也喜欢 更多

    利来国际娱乐网站手机app 皇家88官方手机app 幸运彩票注册手机app 澳门银河线上娱乐场手机版下载 尊龙娱乐网址手机app
    老虎游戏机pt平台登入 正规网上百家乐平台有吗? bbin中秋月光派对手机app 舟山天气舟山星空棋牌 名人娱乐现金直营登入
    连赢娱乐现金手机app 永利网投网址 最新单机游戏手机app 足球最低开户 五洲彩票登陆直营网
    银河网上娱乐场直营登入 j金赞娱乐城 银河国际线上娱乐手机版下载 中博娱乐官方代理 澳门赌盘