恒彩亚洲星游戏登入:冬天到,比人参还营养,暖胃又暖身

2018-11-16  520dsj

冬天到了,天气一天不一天冷,菜市场的蔬菜种类日渐稀疏,价格也会慢慢上来,因为平时常吃的绿叶蔬菜,都改从大棚培育上市了。种植成本一高,价格自然会高。今天介绍的这蔬菜,特别适合现在吃,价格非常低!冬天到,再不吃它真亏,跟白菜一个价,比人参还滋补,暖胃又暖身。它就是白萝卜。冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方,这句谚语大家都听过吧?今天咱们拿白萝卜和筒骨搭配来一碗热汤,热乎乎的特别适合冬天吃,能够更好的提高身体免疫力,避免身体受到疾病的困扰。还有一句话,秋后的萝卜小人参,可见萝卜在秋冬两季的营养价值有多么丰富,大家可以多买一些,腌制也是很好的食用方法。

恒彩亚洲星游戏登入:白萝卜筒骨汤

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烹饪小贴士:

1、萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力;萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化。

2、萝卜被称为“自然消化剂”根茎部分含有淀粉酶及各种消化酵素,能分解食物中的淀粉和脂肪,促进食物消化,解除胸闷,抑制胃酸过多。帮助胃蠕动,促进新陈代谢,还可以解毒。

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