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足球英文

2019-01-27  澳门银河线上娱乐场手机版下载

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菠菜是一年四季都可买到的蔬菜,但进入冬季后,绿叶菜可选择的不多了。这时候往往吃的也比较油腻,菠菜是很好的刮油清肺食材,今天小编带来9种常见做法。

一、凉拌花生菠菜


1. 准备食材。

2. 菠菜择洗干净,盐水中浸泡5分钟。

3. 淀粉翻入适量水解开。

4. 鸡蛋打散。

5. 锅内放适量水。

6. 冒小泡还没开的时候,调入淀粉水,搅拌均匀。

7. 菠菜捞出切碎,放进锅里。

8. 不等锅开,用勺子舀蛋液,轻轻淋在菠菜上,变色即可关火。

9. 滴上几滴香油即可。

10. 盛碗内,享用。

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    来自: mxb08 > 《特色菜》

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