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2019-07-31  澳门银河线上娱乐场手机版下载
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这几天,一个朋友给我分享了她夏季减肥(30斤)的故事,听完过程和结果,我简直大写的惊讶+赞叹。

她之前本来就微胖,加上个头稍高,所以整体身型,被别人形容为『魁梧』

谈恋爱的时候,因为『幸福肥』,导致她的身型越发『膨胀』。

渐渐的,男孩开始嫌弃她,后来这种心理上的厌恶,逐渐上升到了言语。

终于,在她冬天最胖的时候,男孩跟她提出分手。

接下来的日子里,像无数想要变成美少女的女生一样,她砸碎镜子,发誓要改变。

于是,只花了短短一个夏天时间,减掉了30斤,她跟我说:

本来分手了,就不开心,一开始,真的很痛苦,但是,减肥就像是一场旅行,越到后面攒的快乐就越多(尤其当穿啥都好看的时候)。

而且,减肥,不单单是为了美,也是一次重新认识自己的机会,瘦下来不一定让你的人生开挂,但确实会让你变得更加积极,开心,快乐……

夏天是减肥的好时机,为了让你们轻松瘦,这份十分接地气的减肥攻略,今天拱手送给你。

最后,我要说的是,减肥不一定让你变得更好,或者开挂,但是,正如女孩所述,这段经历,会让你重新认识自己,学会用更好的方式爱自己

知道用更健康的食物让自己变好,了解睡眠的重要性,敢于用积极的心态面对生活,苦难。

外在的变化,也许会增加你的自信,但是,真正有用的,还是内心的蜕变

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