cfaucet / 新冠肺炎 / 打喷嚏不要用手挡着?为什么?

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    本文转载自微博 @菜菜__AM

    今天这篇文章只想给大家介绍一个简单的动作,这个动作不仅平时有用,对于肺炎疫情袭来的当下,更有重要的意义。

    很多医生护士,在刚来医院、参加入职培训的时候,就被「千叮咛万嘱咐」了一件很重要的事:

    咳嗽或打喷嚏时,要抬起手肘挡住嘴


    为什么医生护士要被这样要求?理由很简单,这样做能够更好地保护医院里的患者和同事。

    对着胳膊肘打喷嚏?听起来好像很奇怪,我们也都不太习惯。但养成这个习惯,大有必要。

    每一个咳嗽和喷嚏


    都是病毒和细菌的顺风车


    人往往在呼吸道疾病时咳嗽、打喷嚏,很大一部分呼吸道疾病,都是由病毒和细菌引起。

    而咳嗽、打喷嚏的时候,会高速喷出很多唾液的流体和飞沫。

    病毒或细菌也会搭着这些唾液的顺风车随风飘扬,扩散,扩散,再扩散。

    更关键的是,这些唾液的流体和飞沫,会扩散地很远,绝不仅仅局限于指掌之间。

    图片来源:流言终结者(MythBusters)

    可以想象,在以上实验里,主持人在打完喷嚏以后,如果不立刻洗手就去开门或接触其它物体,就会把颜料沾到门把手或者其它物体上。

    下一个开门、拿东西的人,就可能会摸到一手颜料。

    那如果不是颜料水,而是带有病毒或者细菌的唾液呢?

    那就有可能造成接触传播……

    通过上面的实验,相信大家已经了解:双手的严密性不及衣袖,咳嗽或打喷嚏时,最好的方法是用手肘挡住嘴。

    这样才能更好地避免传播疾病、保护家人朋友和更多的人。

    打喷嚏时用手肘挡住嘴


    是国际标准建议


    咳嗽、打喷嚏时用手肘挡住嘴,不止成为了疾病控制和预防中心的标准建议,美国儿科医生学会(AAOP)和美国公共卫生协会(APHA)等权威机构也同样在倡导。

    不过这个提议相对较新,大家没听过也正常。但既然知道了这种「咳嗽礼仪」,就赶快用起来吧。

    毕竟,打喷嚏时用手肘挡住嘴的建议,可以追溯到非典(SARS)肆虐的 2003 年,到 2009 年 H1N1 猪流感疫情,它进一步得到了重视。

    在病毒性肺炎疫情袭来的当下,用手肘挡住喷嚏和咳嗽这个看似不起眼的动作,作用更加重大

    为了你和家人的健康,从我做起,让健康礼仪流行起来!



    参考文献


    [1] L Bourouiba et al, Violent expiratory events: on coughing and sneezing. Journal of Fluid Mechanics, volume 74525 April 2014 , pp. 537-563

    [2] BE Scharfman et al, Visualization of sneeze ejecta: steps of fluid fragmentation leading to respiratory droplets. Experiments in Fluids volume 57, Article number: 24 (2016) 

    责编 Karen、BruceLi

    作者 微博 @菜菜__AM

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